Instituto de Oftalmologia de Assis | 28 de setembro de 2023

Cuidando dos Olhos em Climas Instáveis

Nossa saúde ocular merece atenção especial em climas imprevisíveis. Com calor escaldante, ventos fortes, poeira e oscilações de temperatura, nossos olhos podem sofrer. Veja como mantê-los saudáveis nesse turbilhão climático!

1️⃣ Óculos de Proteção: Use óculos de sol com proteção UV sempre que estiver ao ar livre, mesmo em dias nublados. Eles protegem seus olhos do sol e da poeira.

2️⃣ Hidratação Contínua: Beba bastante água para evitar o ressecamento ocular, comum em ambientes secos e quentes. Isso ajuda a manter a umidade nos olhos.

3️⃣ Lubrificação Ocular: Use colírios ou lágrimas artificiais, especialmente se sentir desconforto causado pelo vento ou poeira.

4️⃣ Óculos de Proteção Contra Vento: Em dias ventosos, óculos de proteção ou óculos de sol com laterais mais largas podem proteger os olhos do vento e da poeira.

5️⃣ Evite Coçar os Olhos: Mesmo que pareça tentador, evite coçar os olhos, pois isso pode introduzir germes e poeira, levando a infecções.

6️⃣ Limpeza Adequada: Lave os olhos com água limpa e morna para remover qualquer poeira ou partículas irritantes.

7️⃣ Proteja-se das Mudanças de Temperatura: Use óculos de sol ao entrar e sair de ambientes climatizados para proteger os olhos das variações de temperatura.

8️⃣ Consulte um Oftalmologista: Se sentir desconforto prolongado, vermelhidão ou irritação, não hesite em consultar um oftalmologista.

Lembre-se, seus olhos são preciosos! Cuide deles em todas as condições climáticas. 😎🌬️

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